Xavier Coach-Naturopathe-Massages

Cabinet Paris 5 - Se déplace

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Coaching intégratif - Somatothérapie

Qu'est ce que la somatothérapie ?

 

C’est une psychothérapie intégrative qui met le corps à l’honneur. En effet, parfois il ne suffit pas de parler pour se débarrasser de troubles et de blocages, il faut permettre au corps de s’exprimer, de relâcher ses tensions et ses émotions.

 

Je travaille avec plusieurs techniques pour des durées courtes à moyennes (8 à 30 séances) :

  • Thérapie cognitive et comportementale :  Thérapie des schémas : atténuer et diminuer ses schémas de comportements négatifs : mésestimé de soi, abandon, sentiment d’échec, manque d’auto-contrôle.
  • Thérapie stratégique : Hypnose Elmanienne.
  • Traitement des traumatismes : EMDR. Somatic Experiencing. 
  • Méditation de pleine présence du Docteur Richard Meyer.
  •  
Parler est déjà très bien mais peut ne pas suffir pour changer, se transformer et se comprendre. Nous ne sommes pas qu’une tête.

Qu'est ce que le coaching intégratif ?

 

C’est ma synthèse originale des outils du : 

Coaching de vie : définition des objectifs, des valeurs. 

PNL : booster ses émotions pour booster ses actions. 

Préparation Mentale Sportive : connaître sa façon de performer et l’améliorer.

 

 

Le but de mon coaching est :

– vous faire découvrir vos forces et les développer davantage, 

– se motiver au quotidien, passer à l’action, 

– se sentir mieux dans sa peau, 

– atteindre plus facilement ses objectifs, 

– créer un entourage positif

– créer une meilleure estime de soi

– développer ses compétences de personne chanceuse

– acquisition de force de caractère vous permettant de ne plus sentir certains inconforts, 

– vous sentir bien et de faire/être/avoir ce dont vous avez envie,

– obtenir des résultats : santé, souhaits, monétaire, temps,

– trouver ce qui vous manque pour être heureux : travail, clients, argent, relations,

– plus que ce que vous avez déjà,

– supprimer ou atténuer une cause passée qui vous nuit,

– terminé ce qui a été commencé, produire des efforts.

 

 

Je propose aussi une formule de groupe  » Survie et Epanouissement Maximal en temps de crise :

 

Pour découvrir mon offre de groupe de coaching, cliquez-ici !

Quelles formations ?

 

– Diplôme de Coach Pléni Intégratif avec l’Ecole Européenne de Psycho-Socio et Somato-analyse du Docteur Richard Meyer.

– Diplôme de Somatothérapeute avec l’Ecole Européenne de Psycho-Socio et Somato-analyse du Docteur Richard Meyer.

– Formation en Auto-Coaching SANE (Système d’Alignement Neuro-Emotionnel) de Mani Hesam, coach de dirigeants.

Naturopathie avec l’Ecole Univers Dargère.

– Diplôme universitaire de formation supérieure : Relation d’aide psychologique, spécialité addictions. Avec le Docteur Irampour.

– Diplôme de Décodage Biologique des Malaises et des Maladies avec Béatrice Roucayrol.

Quelles expériences ?

 

– Milieu éducatif et socio-culturel pendant 7 ans : Education Nationale, Mairies d’ile de France.

– Accompagnement d’une personne âgée pendant 7 ans. Paris 15.

– Accompagnement de patients en naturopathie depuis 2014. Paris 5.

– Accompagnement de patients en somatothérapie depuis l’année 2021. Paris 5.

– Animation d’ateliers de développement personnel depuis 2019. Paris 5.

– Coaching et animation de groupes depuis 2014. Paris. Belgique. Etats-Unis.

– 7 ans de groupe thérapeutique.

– 3 ans en analyse.

Comment je pratique ce métier ?

 

Tout d’abord, c’est la classique anamnèse, l’histoire du patient et l’histoire de ses troubles, 

de ce qui le gène, le dérange, voir lui nuit sérieusement. 

 

 La stratégie thérapeutique pourra ensuite être proposée au patient

– le nombre et la fréquence idéale des séances. 

– le lieu : dans le 5ème et/ou en visio.

– les techniques utilisées.

– les petites actions à oser en dehors des séances.

– le prix. Les mutuelles privées remboursent en partie ces prestations. 

 

 

Exemple de consultation :

SOMATOTHERAPIE :

– Ecoute attentive

– Exercices proposés : Chaise vide

– Séance d’hypnose ou de coaching émotionnel

– Bilan, écoute

– Propositions d’actes à faire dans la semaine.

 

 

COACHING INTEGRATIF :

– Comprendre les problèmes et les objectifs

– Développer des stratégies de réussites en repérant les moments de performance dans passé de la personne  et en modéliser les facteurs.

– Créer pendant la séance un champ émotionnel puissant et positif pour ancrer un début de transformation et de changement.

Que va vous apporter mon accompagnement en somatothérapie ?

 

– Dire des choses que vous n’avez jamais dites et dont vous avez honte, pour commencer à vous en libérer. 

– Se libérer de la honte.

– Se libérer d’émotions négatives.

– Se libérer d’un mental qui fonctionne trop, en boucle, en permanence.

– Se libérer de la difficulté à se reposer, à faire une pause, à s’arrêter.

– Etre vraiment écouté, sans jugements. Exprimer vos ressentis, idées, vécus, rêves sans être coupé, jugé, interprété et sans que je vous projette mes interprétations et mes solutions toutes faites. 

– Etre écouté dans le secret, sans que quoi que ce soit ne soit écrit ou enregistré quelque part. 

– pouvoir mieux vous comprendre.

– trouver les causes de vos blocages, mal-être et agir sur celles-ci.

– contacter le mémoire du corps où sont enfouis blocages, émotions, afin qu’ils ressortent et vous sentir plus léger.

– comprendre les blessures émotionnelles qui vous gouvernent à votre insu.

– comprendre comment votre inconscient fonctionne.

– repartir plus satisfait de vous-même et plus confiant en vous et en la vie. 

– relâcher les poids que vous portez par fidélité familiale.

– éclaircir votre histoire et mieux comprendre ce qui vous retient.

– découvrir vos qualités, vos forces.

– mieux accueillir et gérer vos stress et émotions.

– développer vos rythmes émotionnels positifs : détermination, dépassement de soi, certitude, fierté, enthousiasme, joie, sérénité, patience, inspiration, plénitude, amour.

Tarif :

1h : 60e.

1h30 : 90e.

2h : 120e.

Demander à votre mutuelle pour un possible remboursement.

A bientôt !