Coach Procrastination
Vous êtes-vous déjà retrouvé bloqué par la procrastination, le perfectionnisme, la peur de l’échec ou un manque d’estime et de confiance en soi ?
Si vous êtes à la recherche d’un coach spécialisé en procrastination et d’un moyen pour surmonter ces obstacles et atteindre vos objectifs, alors mes solutions de coaching à Paris basé sur l’anti procrastination est peut-être ce dont vous avez besoin.
Découvrez ce coaching procrastination !
Ma méthode
Le Club d’Accélération de l’Action de Xavier est une solution unique qui combine l’hypnose, la méditation de pleine présence, le life coaching et des exercices issus de la thérapie cognitive et comportementale.
Mon but est d’aider des individus à surmonter leur procrastination, leur perfectionnisme et leurs barrières à la réussite.
Les participant.es bénéficieront d’un soutien personnel et d’une communauté qui les encouragera tout au long du processus. Et de leur coach procrastination.
Ils apprendront comment gérer leurs pensées négatives et prendre des mesures concrètes pour atteindre ce qu’ils et elles veulent vraiment.
Bienfaits du groupe de coaching
Les avantages du groupe de coaching procrastination sont nombreux :
* Vous apprendrez comment identifier les croyances limitantes, les mécanismes de défenses et les émotions qui vous empêchent d’avancer.
* Comment développer votre confiance en vous et votre motivation chaque jour.
* Comment trouver des solutions créatives aux problèmes que vous rencontrez.
* Comment mettre en œuvre des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs.
Vous serez capable de reprogrammer votre esprit afin que votre subconscient fonctionne plus efficacement pour atteindre les résultats souhaités.
Le cadre
Le Club se réunira une fois par semaine pendant un mois et demi à Paris au 24 rue Geoffroy Saint Hilaire, situé dans le cinquième arrondissement de Paris.
Chaque session comprend des exercices pratiques conçus pour amener les participants à prendre conscience des croyances limitantes qui les empêchent d’avancer.
Vous apprendrez ensuite comment les transformer en croyances positives qui favoriseront votre succès.
Le déroulement de ce coaching de groupe
1ère séance :
Faire connaissance et démarrer
Faire connaissance avec les autres, l’intervenant et le programme.
Définition de la notion de confidentialité et d’anonymat afin que le travail puisse se faire en profondeur.
Questionnaire d'appréciation afin de personnaliser le programme.
2ème à 3ème séances :
Aller au fond de soi
Se questionner :
Quel est mon problème ?
Pourquoi j’ai ce problème ?
Comment définir ses schémas comportementaux ?
Comment définir ses déclencheurs comportementaux ?
4ème à 5ème séances :
Se motiver et se préparer à l’action
Déclencher la motivation pour passer à l’action.
Coaching. Hypnose. Méditation.
Créer de nouvelles habitudes et de nouvelles façons de se récompenser.
6ème séance :
Bilan et Action !
Action, Action et encore Action !
Un moment privilégié pour passer à l'action.
Des exercices pratiques pour enfin faire ce que vous VOULEZ FAIRE !
Regarder votre progression. Conforter vos points forts.
Ma valeur ajouté
Agir sur les causes profondes
Passer à l’action et se motiver sans bien connaître ses schémas, sans douceur et sans acceptation de soi, ne me paraît pas être une solution viable.
Car souvent nos comportements négatifs sont en fait des protections contre des traumatismes (douleurs) plus profonds.
Il faut donc aller, en douceur, regarder cela, l’accepter et l'exprimer.
L'écoute, la clarification et l'acceptation permet de mieux se connaître et d’être un meilleur compagnon pour soi.
Le coaching, tel que je le conçois, est très utile pour fixer des objectif, cadrer et motiver le passage à l’action.
Agir sur le plan physique, émotionnel et mental
Chaque technique même si elle s’adresse davantage à un aspect qu’à un autre (corps ou émotion par exemple), a une répercussion sur tous les aspects (corps, émotion, mental).
Par exemple, grâce au coaching des émotions, on favorise un corps plein d’entrain et donc plus apte à passer à l'action.
Grâce à mes conseils, vous allez avoir plus d’énergie et de lucidité. Ainsi vous aurez plus de forces pour prendre soin de vous.
Vous aurez ainsi moins tendance à choisir des solutions de facilités, mais délétères : écrans, sucres, mauvaises fréquentations etc.
Réduire les effets engendrés par la procrastination
Grâce à la polyvalence des techniques proposées : méditation, hypnose, thérapie cognitive et comportementale, naturopathie, vous réduirez :
- mauvaise estime de soi,
- manque de confiance en soi,
- stress
- peurs
Un praticien passionné par l'action et le dépassement de soi
- Coach Intégratif diplômé de l'Ecole Européenne de Psycho-Socio et Somato-Analyse.
- Coaching d’équipe dans une multinationale du bien-être : Nikken : motivation, coordonner les actions, animation.
- Ateliers de développement personnel en groupe : estime de soi, découvrir ses dons et ses talents, développer sa chance.
- Coaching d’une marathonienne.
- Naturopathie : dame âgée de 90 ans avec des résultats étonnants ; plus d’énergie, moins d’angoisses, conservation la mobilité, conservation des capacités intellectuelles. Si mon accompagnement Naturopathique a marché pour une femme de 90 à 97 ans, il ne peut que marcher pour vous aussi !
- Hypnose, méditation et naturopathie en entreprise : suivi régulier de 30 salariés dans un groupe audiovisuel francophone.
- Suivi de particuliers dans mon cabinet du 5ème arrondissement en naturopathie et coaching.
Témoignages
Tarifs TTC
Abonnement mensuel sans engagement au
Club d'Accélération de l'Action
-
12 heures de coaching revenant à 25e/heure
-
Exercices thérapeutiques inclut pour agir plus profondemment encore sur les causes enfouies
-
Accès au groupe Telegram de soutien continuel
-
Coaching en petit groupe : 6 personnes maximum
-
1 soirée de Coaching à la carte
1 consultation de coaching anti-procrastination en présentiel
1 consultation de coaching anti-procrastination en distanciel
Découvrez des ressources pour vaincre la procrastination !
- Xavier FOUCHER – Coach de vie a crée des ressources en ligne pour vous accompagner dans ce chemin de lutte contre la procrastination, le perfectionnisme, la peur de l’échec et le manque d’estime et de confiance en soi.
- Les articles, livrets et vidéos sont basées sur des références scientifiques, historiques et littéraires.
- Découvrez des astuces simples et puissantes pour améliorer votre productivité, votre gestion du temps et une meilleure estime de vous.
Pour commencer à découvrir ce coaching anti-procrastination, vous pouvez bénéficier d'un appel de coaching gratuit
de 15 minutes !
Gagnons en confiance pour agir sur les choses les plus importantes avec facilité tout en apprenant à maintenir le goût de l’action pour que rien ne passe plus à travers les mailles du filet !